正式退出，全红婵退出国家队？重返广东，谁注意周继红回应

正式退出，全红婵退出国家队？重返广东，谁注意周继红回应

第19次征战世锦赛跳水梦之队共收获9金3银，名列奖牌榜首位，19岁的陈芋汐以430.50分的绝对优势夺得女子10米台金牌，达成个人世锦赛四连冠。赛后她掩面哭泣的画面，与多年前东京奥运会上那个青涩少女对比成熟许多，而全红婵的缺席，让这场本该是"双子星"合体的盛宴多了几分遗憾。

自出道以来，全红婵首次因伤缺席国际大赛，康复近况牵动人心，在她体态发福、伤病增加，跳水迷们争议纷纷的背后，是跳水运动员难以回避的生理规律，更是天赋与自律的终极博弈。目前她的身高已增至1.6米，体重达48公斤，相较巴黎周期增长约7公斤。跳水名宿高敏指出：体重增加会导致动作变形，'水花消失术'需要肌肉记忆与体重的精准匹配，但体重、心理、年轻选手竞争和脚腕旧伤、腰部、手腕、膝盖劳损与发育期仍是绕不开的挑战。

正式退出，诸多因素下全红婵离开国家队？对比陈芋汐的极端自律随身携带体重秤、6年体型几乎未变，全红婵的佛系态度引发网友的热议，大家更多的建议是自律让一个人自强。专家强调，运动员需找到个体平衡点，陈芋汐的自律是标杆，但全红婵的易胖体质与家族基因决定她需要更科学的干预。目前，全红婵通过控重服跑步、桑拿排汗等方式，已实现核心力量数据较受伤前提升许多。

全红婵的复训视频显示，其207C动作评分达8.5分，但入水细节仍需优化。近期教练组透露，她每日跳水训练量从450次降至300次，增加核心力量与柔韧性专项训练，以适应身高增长带来的动作发力模式变化。19岁陈芋汐在技术稳定性上更进一步，世锦赛中，她的107B水花控制被裁判打出9.5分，动作体系已完成发育期适配，完美经过发育关，她技术迭代能力，正是中国跳水队"以老带新"优良传统。

陈芋汐与掌敏洁临时组合在世锦赛夺冠，这对搭档从组队到夺冠仅用2个月，默契度提升速度令人惊叹。全红婵在省队训练时，仍通过视频与陈芋汐保持动作沟通，黄金两小只之间虽然有竞争，但她们在互帮互助当中，推动着彼此的成长，一起进步正是队伍长盛不衰的密码。

在全红婵重返广东省队后，总教练周继红在接受采访时表态"陈芋汐扛起责任是必然，全红婵的复出将形成双保险。"世锦赛胜利不仅是对陈芋汐技术的肯定，更是她从全红婵搭档到团队核心转型的里程碑。中国跳水队在女子10米台已实现世锦赛14连冠，伟大的统治力源于对每个运动员个体差异的精准把控，周指导常年奋战在一线，对每个队员的了如指掌。

全红婵的体重问题受发育期和伤病影响，初步也有了进展，能否在全运会达到最佳状态需持续观察，陈芋汐的自律和团队支持一直保持竞争力。2025年底的粤港澳全运会，将成为检验两人状态的试金石，全红婵若能恢复巅峰期九成水平，加上主场优势，仍具备冲击冠军的实力。而陈芋汐的目标已瞄准2028年洛杉矶奥运会，她需要证明自己是跳水金满贯，更是新时代跳水运动员的佼佼者。

在这场没有硝烟的较量中，全红婵与陈芋汐代表着两种截然不同的成功路径，前者以天赋破局，后者以自律制胜。在竞技体育的残酷舞台上，真正的王者不仅要战胜对手，更要战胜不断成长的自己。